LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la caminata laboral para realizar diferentes rutinas sencillas de ejercicio. Estas actividades nos llenan de energía, pero que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Add a header to begin generating the table of contents El sedentarismo, un mal silente pero potencialmente pe